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Pourquoi suivre cette formation?
Un environnement ICT moderne peut dissiper l'attention de multiples façons : les collègues dans un espace de travail ouvert, le flux continu d'informations, notamment les e-mails, les questions inattendues de clients et de collègues, etc. Cette formation vous apprend des techniques concrètes pour renforcer votre attention et votre concentration.
Public cible
Tout collaborateur IT.
Connaissances préalables
Aucun.
Programme
• Techniques de concentration
• Détection de distractions
• Comment fixer des objectifs à court et à long terme
• Comment ramener son attention ici et à l'instant présent
• Reconnaître et minimiser l'influence du stress sur la concentration
• Comment rompre les processus de déconcentration.
Nombre de jours
1,00
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Attention : 35 employés sont exigés pour la formule « Théâtre d’entreprise ».